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  每天服用维生素D的剂量是( )。

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  维生素d每日摄入量是多少?

  一、人体对维生素D的正常需求量1.成人的建议每日摄取量是5μg。2.妊娠期和哺乳期女性应当增加1倍左右的摄入量。3.每天手脚露出30厘米,在阳光下晒30分钟,有效的防止维生素D的缺乏。 二、维生素D摄入过量表现一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒,这其中可...

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  每日服用维生素D的剂量

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  每日服用维生素D的剂量

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  每天服用维生素D的剂量是

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  维生素d每日摄入量是多少毫克

  维生素D是固醇类衍生物,具有抗佝偻病的作用。一般情况下成人的每日推荐摄入量是5μg,通过饮食和晒太阳通常不会缺乏。婴幼儿、孕妇、哺乳期女性以及中老年为每天10μg。1、成人的每日推荐摄入量为5μg,成长中的婴幼儿、妊娠期妇女和中老年人的每日推荐摄入量增加到10μ...

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  维生素d每日摄入量是多少?

  一、人体对维生素D的正常需求量1.成人的建议每日摄取量是5μg。2.妊娠期和哺乳期女性应当增加1倍左右的摄入量。3.每天手脚露出30厘米,在阳光下晒30分钟,有效的防止维生素D的缺乏。 二、维生素D摄入过量表现一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒,这其中可能...

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  维生素d每日摄入量是多少?

  一、人体对维生素D的正常需求量1.成人的建议每日摄取量是5μg。2.妊娠期和哺乳期女性应当增加1倍左右的摄入量。3.每天手脚露出30厘米,在阳光下晒30分钟,有效的防止维生素D的缺乏。 二、维生素D摄入过量表现一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒,这其中可...

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  维生素D日服量

  维生素D是脂溶性维生素,可在人体内储存 不像水溶性维生素那样每天都需要补充的 所以如果不是因为缺乏而引起的疾病 平日要补充的话 可以隔几天吃 这个不一定 只要别超过说明书上的最大剂量就好 维生素D如果服用过量 是会引起中毒的

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  维生素d每日摄入量是多少

  维生素是一种脂溶性的维生素,容易在体内蓄积。不能超量服用,如果超量服用容易导致蓄积引起中毒的情况。这种维生素经过照射太阳皮肤,就可以合成维生素d3。不同的年龄阶段,摄入的量并不相同。400IU=10ug;一个国际单位(IU)就是0.025微克(ug)成年人每日晒太阳即可,不需要额外...

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